Dieta cukrzycowa - przykładowy jadłospis na 1 dzień

Śniadanie: Kanapki z żytniego chleba razowego z polędwicą z indyka, sałatą, pomidorkami koktajlowymi i papryką czerwoną.
Drugie śniadanie: Płatki owsiane górskie z jogurtem naturalnym, borówkami i siemieniem lnianym.
Obiad: Schab w majeranku pieczony w rękawie foliowym z kaszą pęczak oraz surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem, marchewką i cebulką.
Podwieczorek: Sałatka z rukoli, mandarynek, sera mozzarella light i orzechów włoskich z dressingiem z oliwy i soku z cytryny.
Kolacja: Kanapki z pastą z makreli i twarogu z ogórkiem kiszonym.