Jadłospis w diecie został ułożony w taki sposób, aby ograniczyć spożycie cukrów z pokarmów.

Poniżej skomponowany jest tylko i wyłącznie sugestią, gdyż tego typu diety przepisywane są przez lekarzy lub diabetologów, po uprzednim wykonaniu odpowiednich badań krwi.

Jadłospis
śniadanie: kanapki z chleba żytniego z pomidorem, szynką z piersi kurczaka pomidorem i rzodkiewką, pomarańcza
II śniadanie: sałatka z kurczaka z pomidorem, ogórkiem i sosem czosnkowym
obiad: klopsy z drobiu gotowane na parze z kaszą gryczaną i kapustą kiszoną
podwieczorek: jogurt naturalny z orzechami i płatkami owsianymi
kolacja: serek wiejski z jabłkiem i cynamonem